La lavanda se conoce más popularmente como una ayuda para dormir, ya que relaja los músculos, alivia el estrés y calma el cuerpo en general. Úselo alrededor de la hora de acostarse y duerma rápidamente. Como el olor, el sabor es muy floral. Además de fumar o beber, puede usar lavanda de muchas maneras, como aroma de almohada, aceite esencial, loción, vela, en el baño o incluso en algunas recetas para cocinar y hornear.

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